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今日の体操は、ヒモトレではございません!

「擬音」を使って体をほぐす!
簡単な体操と最後に「パァー!」っと声を出すだけで、
身体も気持ちもスッキリします!!

こちらはみんなで、指をクルクルクルクル!
言いながらやります♪
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アシスタント☆彡早苗

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