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お稽古前の体操の時間!

自分では気付かない、何気ない体のクセやコリ。
紐を使って、左右均等に体をほぐし、
紐があることで、不思議と可動域が広がります!


『書』は、
手だけで書いていると思われがちですが、
体全体を使って書いているんです


忘れがちですが、足も実はかなり重要です

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少しの変化が、日々の自分に返ってきます
体も書道も丁寧に日々、向上していきたいです

アシスタント☆彡戸倉



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