今日は朝・夕・夜と三クラス☆彡
夜クラスはお仕事帰りの方もたくさんいらっしゃいますが
いつも通り体操から元気にスタート!
鎖骨をつまむだけでパンチ力がアップ!?
受けてる人だけが感じる不思議…
ひとしきり笑ったあとは(笑)
瞑想で心を静めて
書道を通じて今日一日を穏やかに締めくくります☆彡
アシスタント☆彡ともひろ
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夜クラスはお仕事帰りの方もたくさんいらっしゃいますが
いつも通り体操から元気にスタート!
鎖骨をつまむだけでパンチ力がアップ!?
受けてる人だけが感じる不思議…
ひとしきり笑ったあとは(笑)
瞑想で心を静めて
書道を通じて今日一日を穏やかに締めくくります☆彡
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