みなさんお持ちでしょうか?
①ヒモトレ専用のヒモ
たすき掛けやおなかに巻いて身体のゆがみや
力加減を調整してくれる優れモノです!
②とげとげボール
ごろごろ踏みつぶしながら足のツボをほぐします。
③ツボ押し棒
背中を緩めて書きやすい身体作りをします!
最後に瞑想。。。
整った体で呼吸を整え
最後の一枚に挑みます。
アシスタント☆しほ
☆『書法道場開講10周年』~春の体験入会募集中!
カラダとココロが潤う独自の書メソッド。初心者歓迎。どうぞ、お気軽にご体験を(^-^)
→武田双鳳の書法道場公式サイト
→体験入会申込フォーム
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