本日のショヒモトレ。
テーマは『免疫力』

免疫力ってどうやって高めるの？



そもそも上げるでも下げるでもなく
本来からだに備わっているもの。

日頃の身体作りが大事ですね。

動かした後の興奮状態の体を
ヒモトレをしながらうまくクールダウン
させていきます。




手首のヒモトレでは、手首が下に下がっているときと
まっすぐ向いている時の違いを確認しながら

無理のない身体に。
痛めない身体作りを覚えていきます。







整った体ができたら書を学びます。
身体が整うと字の歪みも整ってきます。



色紙に文字を書くため余白の取り方や構成も
しっかりと学びました。





 

免疫力！健康万歳！！

来月は　4月27日11時～

こんな時だからこそ心と体を整えていきましょう。


アシスタント☆しほ




☆滋賀と京都の書道教室開講10周年～只今体験入会募集中！
　全国各地からステキな生徒さんが集まってくれています。初心者歓迎。書を通じて人生に潤いを与えたい方、お気軽にご体験ください。

→武田双鳳の書法道場公式サイト

→体験入会申込フォーム