骨ストレッチ。
お稽古前に毎回ストレッチをしています!!
骨ストレッチをすると、
身体がゆるみます。
身体をきれいにしたい方、
ダイエットにもオススメです
手に巻いたり、
足に巻いたり、、
今月のananに骨ストレッチについて、記載されています。
骨スト、もうすぐ流行りが来るかも!?
アシスタント 三輪若菜
*書で人生を豊かにしたい方、お気軽にご体験ください(^-^)
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愉快な仲間が集まる書道家・武田双鳳の書道教室の稽古のたのしさを、アシスタントのみんなで発信していきます(*^-^*)
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