当道場ではお稽古前に簡単なストレッチを行います。

そのストレッチの中で行う、ヒモトレ。

ヒモトレとはヒモを取っても
ヒモを付けた時と同じ動きができるようになることを
目標として「ヒモ取れ」という意味もあるとか?

今日はそんな「ヒモ取れ」風景のひとコマを激写!

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最後はみんなで氣を感じて立ち上がりましょう!

アシスタント☆アキラ
*書で人生を豊かにしたい方、お気軽にご体験ください(^-^)

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