かっこいいポロシャツで登場の
辻先生です！
今日は座り方から確認します。
足の重ね方を変えると感じ方がどう変わるか。
足首にわらじ巻きをすると
足が楽になる？
お腹の筋肉がゆるんだ！！
という声が聞こえてきました。
どこに巻くと体が違和感なく動けるか
自分の体に耳をかたむけ探っていきます。
一人ずつ丁寧にチェックしていただいています。
条幅の生徒さんは立って書いたときの姿勢を整えます。
足首にヒモを巻いて力を分散させます。
その後、双鳳先生から細かいところを
見ていただきます。
練習を重ねるうちに体が硬く、
視野が狭くなってきます。
最後に目を動かす運動です。
視野を広げ、書く時も全体を見渡します。
街は厳戒態勢の中、本日もご参加くださり
感謝いたします！
アシスタント☆しほ
辻先生です！
今日は座り方から確認します。
足の重ね方を変えると感じ方がどう変わるか。
足首にわらじ巻きをすると
足が楽になる？
お腹の筋肉がゆるんだ！！
という声が聞こえてきました。
どこに巻くと体が違和感なく動けるか
自分の体に耳をかたむけ探っていきます。
一人ずつ丁寧にチェックしていただいています。
条幅の生徒さんは立って書いたときの姿勢を整えます。
足首にヒモを巻いて力を分散させます。
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＠次回のショヒモトレは、7月29日開催！
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コメント
コメント一覧 (1)
また来月もよろしくお願い致します
本日^ - ^バッチリ筋肉痛でございます〜💦
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