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※刺さっているのではなく、挟んでおります。



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※腕立て伏せをしているかと思いきや、これも挟んでおります。


本日のお稽古は、
普段なかなか意識する機会のない「肛筋」を鍛える体操からスタート。
みんなでやれば恥ずかしくないですよ☺


※ちゃんと書道のお稽古もやっておりますのでご安心下さい。ふふふ。
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アシスタント☆さちこ



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