①バランスボードでゆらゆら
②イボイボで足裏をほぐす
③ココロのバランスボードにのる
④骨ストレッチ
⑤最後に手のひらで棒バランス
これで完璧です
アシスタント☆しほ
書法道場は、書を楽しみ、自分を磨き、高める場所です。初心者歓迎です。まずは、お氣軽に体験入会を〜
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