8月1週目のお稽古は、バランスボードを使って身体のバランスを整えます。

まずバランスボードを逆さまにして、バランスが取れますか？ 


次は、片足立ちで１０秒バランスが取れますか？


そしてバランスボードの上で、蹲踞で１０秒チャレンジしました。
綺麗な姿勢ですよね。


その後、「空」の大人と子供混合リレー書道をしました。
先ほどの立派な蹲踞をみせていただいた女性と、
今回昇級した男の子のチームが優勝しました。
優勝したチームの「宝冠」は、凄いですね！


昇級・昇段おめでとうございました。



アシスタント☆けいこ


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