書道教室というと、座って静かに書く姿を思い浮かべると思いますが。。双鳳道場ではこんな光景が広がります。腕とつま先で体を支え、体幹を整えます。じわじわ倒れていく生徒さん(笑)体幹が安定していると視野も広がり条幅作品を書くのにも役立ちます！書き疲れたときは、ぜ ...

集中すると体が固まり、脇をしめて小さくなってしまいがちです。お手玉をすると、手だけで上げているのでなく実は足の裏から全身を使って、伸びやかに体を動かしていることが分かります。書道も同じで肩に力が入りすぎると線も硬くなる。体をほどよくゆるめると自然と線も心 ...

お手玉やバランスボードを使うと 自然と広い視野になります。目の前のボールだけを追いかけていたら 反対の手で受け取れない。 視野を広げて全体を見る方が 身体の動きも良くなってきます。 どうも手首の動きが悪いな と感じた時は秘密兵器を 使ってみるのもいいですね！！ ...