集中すると体が固まり、脇をしめて小さくなってしまいがちです。お手玉をすると、手だけで上げているのでなく実は足の裏から全身を使って、伸びやかに体を動かしていることが分かります。書道も同じで肩に力が入りすぎると線も硬くなる。体をほどよくゆるめると自然と線も心 ...

お手玉やバランスボードを使うと 自然と広い視野になります。目の前のボールだけを追いかけていたら 反対の手で受け取れない。 視野を広げて全体を見る方が 身体の動きも良くなってきます。 どうも手首の動きが悪いな と感じた時は秘密兵器を 使ってみるのもいいですね！！ ...

暑い日が続きますが元気にお稽古がスタートしました！お手玉の運動から！手先だけだなく、呼吸整えてリズムよく身体を使ってすると上手くいくようです。書く時と同じですね。コツをつかんで３週目までにできるようになりましょう！アシスタント☆蘭鳳＜武田双鳳の書法道場＞ ...